похудательные страдания

[Ольга Олеговна]

Страдания

Горе у меня в общем. Худела, худела... сбросила 10 кг уже. И до моего идеального веса осталось избавиться еще от 7.
Но! Вес встал. И вроде гадостей не ем. И спортом занимаюсь, а ничего! Вот уже 2 недели весы показывают одну цифру и в меньшую сторону стрелка двигаться даже не думает(((
Я в печали.

Ура! И всего-то 2 месяца постоял... Вновь вес пошел вниз. И объемы уменьшились по сантиметру-двум!

запись создана: 06.05.2014 в 09:39

Comments

[<шелена>]

это нормальное явление.
главное, держись и не ешь гадостей, чтобы обратно не ползла!)

[Ольга Олеговна]

<шелена>, так я и не ем. Единственное, что себе позволила - пара ложек меда по утрам и один раз зефирку съела.

[Angelyka]

Все нормально. Организму нужно привыкнуть. Он так может до 2 месяцев тормозить. Молодец)

[Anna Kin]

Теперьвес действительно будет двигаться медленнее. А со жрать или не жрать, вопрос вообще очень сложный.

[Ольга Олеговна]

Так я ж даже в глубине души понимаю, что так надо, но... не хочу медленней!!! Хочу быстро!

[ange_etrange]

Мне говорили, что в таком случае организму нужна встряска резкая. Ты худеешь на диете какой-то или еще спортом занимаешься? Если спорт, то надо резко увеличить нагрузку. Ну или же элементарно устроить разгрузочный день, чтобы дать толчок новый. Но чем больше сбрасываешь, тем медленнее потом вес уходит.
Я вот после рождения ребенка долго не могла скинуть лишнее и вернуться к добеременному весу. Застряла на одной отметке. Чуток подкорректировала питание и занялась тренировками в домашних условиях. За 5 месяцев ушло примерно 5 кг. Сейчас занятия продолжаю, пытаюсь активно убрать живот, занимаюсь по разным специальным программам на пресс. Осталось совсем чуть-чуть, но вот не уходит пузцо, потому что жру много сладкого, но только так могу держаться на плаву, ибо постоянно на нервах из-за ребенка. Видимо, в организме жирка уже осталось очень мало и весь он сосредоточился на животе как раз, вот и не уходит. А вес немного стал вниз идти опять, потому что я увеличила нагрузку, взяла гантели тяжелее и занимаюсь активнее. Не по 20 минут, а по 30 в день. И не 3 раза в неделю, а 5-6.

[Ольга Олеговна]

Ты худеешь на диете какой-то или еще спортом занимаешься?

ange_etrange, я не кушаю булки и сахар всего лишь. И фитнес 3 раза в неделю. И все, собственно.
От сладкого вообще легко отказалась. Хватает фруктов и меда (не часто).

Видимо, в организме жирка уже осталось очень мало

Ну совсем без него тоже нельзя)))

[ange_etrange]

мне сложно отказаться от сладкого. это моя главная беда. иначе была б уже без жирка на пузе
мед не ем из-за ребенка. фрукты тоже ограничено. только яблоки, груши и бананы редко. хочется разнообразия.
но мне грех жаловаться, у меня на весах с утра на голодный желудок цифры в диапазоне 47,5-48. как-то так. и джинсы 40-42 размера. только вот живот портит всю картину. подтянуть надо. чем активно занимаюсь сейчас. но блин.. как перестать жрать сладкое? я не знаю... как психану с ребенком, так сразу за шоколадку или зефир хватаюсь.

[~Йолька~]

Ольга Олеговна, вот ты молодец!
Я тебе сейчас дам ссылку на дневник одной хорошей моей знакомой. )))
А то, что вес встает - это нормально. Это даже хорошо. И говорит, что идешь верным курсом. У всех так бывает.

[~Йолька~]

lilypotter.diary.ru
А вообще я как-то пропустила, что ты худеешь.

[Ольга Олеговна]

А вообще я как-то пропустила, что ты худеешь

~Йолька~, ну я просто не сильно афишировала.